Warum du trotz Training immer noch Rückenschmerzen hast!
Erfahre, warum herkömmliches Training oft nicht ausreicht, um deine Rückenschmerzen nachhaltig loszuwerden und was du stattdessen brauchst.
Course Summary
In diesem kostenlosen Video erfährst du, warum Training allein oft nicht ausreicht, um Rückenschmerzen nachhaltig zu lösen. Du bekommst eine einfache, wirksame Methode an die Hand, die Spannungen rund um deine Wirbelsäule reduziert, deine Beweglichkeit verbessert und dir mehr Leichtigkeit beim Atmen und Bewegen schenkt.
Course Curriculum
Regina Franzki
Ich bin Regina Franzki, Sportwissenschaftlerin mit über 14 Jahren Erfahrung in der orthopädischen Reha.
In all diesen Jahren habe ich immer wieder dasselbe Muster gesehen: Menschen die sich wirklich Mühe geben, fleißig trainieren und trotzdem nicht besser werden. Manchmal sogar schlechter.
Irgendwann wurde mir klar warum. Und genau dieses Wissen steckt in diesem Kurs. Nicht Theorie aus Büchern, sondern das, was ich täglich in der Praxis sehe und anwende.
Mir ist wichtig, dass Übungen nicht kompliziert sind und sich wirklich in den Alltag integrieren lassen. Besonders dann, wenn das Leben ohnehin schon stressig genug ist.
